Percorsi di scoperta interiore
Un progetto nato dall'esperienza personale, cresciuto attraverso l'ascolto e la condivisione
durnaviquol nasce nel 2019 da un'idea semplice: creare uno spazio dove le persone possano esplorare se stesse senza giudizi. Non offriamo soluzioni miracolose, ma percorsi strutturati che richiedono tempo e impegno.
Nel 2019 lavoravo come consulente aziendale e mi sono accorto di una cosa: molte persone avevano competenze tecniche eccellenti ma faticavano nelle relazioni. Dopo anni passati a studiare psicologia della comunicazione, ho deciso di cambiare direzione.
I primi workshop erano piccoli – otto persone in una sala a Salerno. Parlavo troppo veloce e probabilmente complicavo tutto. Ma qualcosa funzionava, perché quelle persone tornavano e portavano amici.
Oggi durnaviquol lavora con gruppi più ampi, ma manteniamo la stessa filosofia: sessioni piccole, feedback costante, nessuna promessa irrealistica. Dal 2022 abbiamo integrato tecniche di mindfulness e neuroscienze cognitive nei nostri programmi.
Nel 2024 abbiamo completato 87 percorsi individuali e 23 gruppi. Alcuni partecipanti hanno riferito miglioramenti nelle relazioni lavorative, altri hanno semplicemente imparato a gestire meglio lo stress quotidiano. I risultati dipendono molto dall'impegno personale.
Un team piccolo ma affiatato che crede nel lavoro costante più che nei risultati immediati
Fondatore e Facilitatore
Lavoro con le persone dal 2013, prima in contesti aziendali e poi in percorsi di crescita personale. Ho una formazione in psicologia cognitiva e una passione per le neuroscienze. Mi piace camminare in montagna – mi aiuta a mantenere la prospettiva quando le cose si complicano.
Coordinatrice Programmi
Gestisco la parte organizzativa e seguo i partecipanti durante tutto il percorso. Ho lavorato per anni nel settore formazione prima di unirmi a durnaviquol nel 2021. La mia sfida è trovare il giusto ritmo per ogni gruppo – alcuni hanno bisogno di più tempo, altri vogliono accelerare.
Non promettiamo trasformazioni rapide. Il lavoro su se stessi richiede mesi, a volte anni. Preferiamo essere chiari fin dall'inizio piuttosto che creare aspettative irrealistiche.
Passiamo più tempo a esercitarci che a parlare di concetti. Le sessioni includono sempre momenti pratici – a volte scomodi, ma necessari per vedere dove siamo davvero.
Chiediamo pareri dopo ogni sessione e adattiamo il percorso in base alle risposte. Alcuni esercizi funzionano bene per alcuni gruppi e per niente per altri. Restiamo flessibili.
Ognuno ha un proprio ritmo di apprendimento. Non forziamo nessuno ad andare più veloce di quanto si senta pronto. I nostri programmi iniziano generalmente in autunno 2025 o inizio 2026 per dare tempo di prepararsi.
