Come Funziona il Nostro Metodo
Un viaggio strutturato verso una consapevolezza più profonda
Lavoriamo insieme per esplorare chi sei davvero. Non parliamo di trasformazioni miracolose, ma di un percorso concreto fatto di ascolto, domande giuste e piccoli cambiamenti che si accumulano nel tempo.
La Fase Iniziale: Conosciamoci
Tutto inizia con una conversazione. Sembra semplice, vero? Però è qui che capiamo davvero dove sei oggi e cosa stai cercando. Non chiediamo di compilare questionari infiniti o di seguire protocolli rigidi.
Invece, parliamo. Di te, delle tue giornate, di cosa ti tiene sveglio la notte. A volte emergono cose che non avresti mai pensato di condividere con qualcuno.
Il Percorso Passo dopo Passo
Ogni fase ha il suo ritmo. Alcune persone attraversano questi passaggi velocemente, altre hanno bisogno di più tempo. Va benissimo così.
Mappatura della Situazione Attuale
Guardiamo insieme dove sei adesso. Non solo in senso generale, ma davvero nei dettagli. Come gestisci lo stress? Quali schemi si ripetono nelle tue relazioni? Quando ti senti più autentico? È un lavoro che richiede onestà, ma non giudizio.
Esplorazione dei Pattern Personali
Qui inizia il lavoro più interessante. Scopriamo i tuoi automatismi – quelle cose che fai senza pensarci. Alcuni ti aiutano, altri ti limitano. Li osserviamo senza cercare di cambiarli subito. Prima bisogna riconoscerli.
Sperimentazione e Aggiustamenti
Proviamo piccole modifiche nelle tue abitudini quotidiane. Niente di drastico. Magari cambi il modo in cui reagisci a una situazione che ti irrita sempre. O provi un nuovo approccio nelle conversazioni difficili. Vediamo cosa funziona per te.
Consolidamento e Autonomia
Gli incontri diventano meno frequenti. Stai sviluppando i tuoi strumenti di auto-osservazione. Può sembrare strano, ma l'obiettivo è che tu abbia sempre meno bisogno di noi. Vuol dire che sta funzionando.
I Nostri Approcci Pratici
Combiniamo tecniche diverse in base a quello che serve a te. Non c'è una formula magica uguale per tutti.
Dialogo Riflessivo
Facciamo domande che ti fanno fermare a pensare. Non quelle ovvie, ma quelle che aprono nuove prospettive. A volte una domanda semplice ti fa vedere qualcosa che era sempre lì ma non avevi mai notato.
Esercizi di Consapevolezza
Non stiamo parlando di meditazione di due ore all'alba. Sono pratiche brevi che puoi fare mentre prepari il caffè o aspetti l'autobus. L'idea è portare più attenzione ai momenti quotidiani invece di vivere sempre in automatico.
Cosa Dicono le Persone che Hanno Provato
Storie vere di chi ha fatto questo percorso
Alessandra Venturi
Ingegnera, Torino"Mi aspettavo consigli su cosa fare. Invece ho imparato a capire perché faccio le cose. È stata una differenza enorme. Adesso le decisioni difficili mi pesano meno perché so da dove vengono le mie reazioni."
Carlotta Messina
Insegnante, Firenze"Non è stato facile. C'erano sessioni dove volevo solo scappare. Ma proprio quelle sono state le più utili. Ho scoperto lati di me che ignoravo da anni. E sì, alcune cose ancora le sto elaborando."
Elena Rizzo
Grafica freelance, Bologna"Pensavo di dover cambiare tutto della mia vita. Invece ho cambiato piccole cose nel modo in cui mi relaziono con gli altri e con me stessa. Il risultato? Meno ansia, più chiarezza. Non è poco."
Pronto a Iniziare il Tuo Percorso?
I prossimi gruppi partono a settembre 2025. Non promettiamo miracoli, ma un lavoro serio su chi sei e chi vuoi diventare. Se ti interessa, parliamone.
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